MILAN ALLENAMENTO AMBROSINI – Nella settimana che porta all’anticipo della nona giornata tra Milan e Juventus, in programma sabato sera alle 20.45 a San Siro, il Milan oggi ha sostenuto una seduta di allenamento mattutina.
La prima mezz’ora della seduta è stata dedicata alla fase del riscaldamento a secco, lavoro aerobico e stretching.
Poi è iniziato il lavoro con il pallone: Allegri ha diretto prima un’esercitazione finalizzata al possesso palla, poi una serie di partitelle a tema.
La seduta si è conclusa con una partitella su una metà del campo.
Ambrosini ha lavorato in gruppo.
Per quanto riguarda i singoli:
allenamento aerobico in palestra per Bonera;
Thiago Silva ha prseguito con un lavoro personalizzato in palestra;
Nesta e Ibrahimovic hanno gestito un lavoro personalizzato in seguito alla sfida di campionato contro il Napoli;
lavoro specifico per Abate, Zambrotta e Ronaldinho le cui condizioni sono in via di miglioramento.
(Fonte ‘acmilan.com’)
Luca Brivio – www.calciomercatonews.com
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